Jesień ma swoje uroki - jednym z nich jest na pewno możliwość korzystania z całej gamy przyjemnych, jesiennych rozgrzewaczy. Dziś mam dla Was ranking moich ulubionych, sprawdzonych tricków.

Gorrrrrąca herbata

Najlepiej ziołowa, u mnie ostatnio króluje uspokajająca melisa oraz mieszanka skrzypu i pokrzywy, która zapewnić ma piękny wygląd moim włosom. Ciepła herbata ziołowa rozgrzewa mnie od środka, a właściwości ziół są dodatkowym bonusem.

Ciepła krowa

Ten oryginalny przepis na drinka podpatrzyłam w Świętej Krowie - krakowskiej knajpce. Pokochają go wszyscy wielbiciele mleka. Wystarczy podgrzać mleko, dodać miodu, cynamonu i... kieliszek wódki (w oryginale jest to Krupnik, ale czysta też się nada). Pyszota, a jak grzeje! W wersji dla niepełnoletnich i kierowców można pominąć alkohol - gorące mleko, miód i korzenne przyprawy też dadzą radę rozgrzać zmarzlucha.

Kocyk

Tego punktu chyba nie trzeba wyjaśniać - nie ma nic przyjemniejszego niż leniwy wieczór po ciężkim dniu, spędzony pod kocem na oglądaniu serialu lub czytaniu książki, z kubkiem grzańca w dłoni.

Ostrrrrro

Pikantne potrawy są idealne na chłodne dni. Odrobina pieprzu, imbiru, pikantnej papryki czy czosnek rozgrzeje nas od środka, a przy tym zapewni działanie bakteriobójcze, wspomoże metabolizm i obniży poziom "złego" cholesterolu we krwi. Pamiętajcie jednak o tym, by nie nadużywać pikantnych przypraw, zwłaszcza jeśli macie problemy z przewodem pokarmowym, nerkami lub pęcherzem.

Kochające ramiona

Nic nie rozgrzewa tak skutecznie jak gorrrrrący uścisk bliskiej osoby. Ewentualnie dobrze sprawdzi się też przytulenie do futrzaka (oczywiście pod warunkiem, że owy nie będzie miał nic przeciwko).

Lekarz

Jeśli wciąż jest ci zimno, jeśli - mimo prób rozgrzania - twoje stopy i dłonie temperaturą przypominają wieczną zmarzlinę... idź do lekarza i zrób badania. Istnieje prawdopodobieństwo, że masz chorobę układu krążenia lub innego rodzaju problemy ze zdrowiem, a tego nie można bagatelizować.

Jakie są Wasze ulubione sposoby na rozgrzanie w długie jesienne wieczory? Podzielcie się nimi ze mną :)